シニア向けの健康体操「座タップダンス健康法」をおウチで体験できる動画です。日本を代表するタップダンサー中野ブラザーズ中野章三先生が考案した、誰でも簡単にイスに座りながら体力や健康を維持できるタップダンス健康法です。タップのステップを楽しみながら、生涯現役で健康長寿を目指しましょう！
▼おウチで健康体操！座タップダンス健康法
①ウォーミングアップ編（約10分）
https://youtu.be/An9cmprKc4g
▼おウチで健康体操！座タップダンス健康法
②基礎ステップ編（約15分）
https://youtu.be/wdsB4cfjT8A